Quantificar l'esforç és un aspecte interessant per a l'Educació Física. Amb això es preté que, en el futur, els alumnes siguin capaços de mesurar els seus entrenaments i capacitats, entenguin el sentit del què fan, comprenguin els seus punts forts i febles, i observin el seu nivell físic en general. Amb aquest objectiu realitzem els tests o proves d'Educació Física, per tal de numeralitzar un esforç.
A través de 4 proves o tests, es mesura la Capacitat de Força (llançament de pilota medicinal), Velocitat (recórrer una distància determinada en el menor temps possible), Resistència (recórrer la major distáncia possible en un temps determinat) i Flexibilitat (només de la cadena posterior del cos, arribant a el punt més llunyà possible estant asseguts i sense aixecar genolls).
A través de 4 proves o tests, es mesura la Capacitat de Força (llançament de pilota medicinal), Velocitat (recórrer una distància determinada en el menor temps possible), Resistència (recórrer la major distáncia possible en un temps determinat) i Flexibilitat (només de la cadena posterior del cos, arribant a el punt més llunyà possible estant asseguts i sense aixecar genolls).
Prova de Flexibilitat
Prova de Força
Prova de Velocitat
Les dades obtingudes de cada prova s'emmagatzemen en una base de dades i, any rere any, es van afegint els seus resultats per tal de veure la seva evolució al llarg dels cursos escolars.
No hay comentarios:
Publicar un comentario