JUGUEM AMB ELS NOSTRES SENTITS

A Cicle Inicial estem treballant jocs amb els nostres sentits. Aquesta Unitat busca reforçar l'experimentació en base a la teoria entesa dins l'assignatura de Ciencies Naturals, mitjançant un treball interdisciplinar. 

    

Hem entès què ens aporta cada sentit, i ho hem experimentat en primera mà. Fomentant l'ús d'uns en detreniment d'uns altres mitjançant material alternatiu, com unes ulleres cegues per tal d'inhibir el sentit de la vista i haver de centrar-nos més en el sentit de l'Oída, el Tacte o l'Olfacte. 

A Educació Física ens encanten aquest tipus d'Unitats més riques del que semblen a primera vista. Mitjançant un treball interdisciplinar amb altres matèries, hem pogut tractar aspectes púrament d'Educació Física, com és la orientació espacial, la lateralitat (en les indicacions de Dreta-Esquerra), el Team Building i el treball cooperatiu. 

A 5È... ESPORTS COL·LECTIUS: HANDBOL

Tot i que comencem amb els Esports Col·lectius a finals de 4t, on es consideren unes bases mínimes per participar en esports  determinats per activitats coordinatives grupals. A Cicle Superior (5è) incidim en els esports col·lectius oculo-manuals a causa de la seva facilitat coordinativa en les habilitats: El Handbol.

L'objectiu, com ja és habitual a l'assignatura, preté mostrar una pinzellada del que l'esport pot arribar a ser, i contribuir al foment d'una práctica en un futur, tant a nivell lúdic com amb una possible idea esportiva o extraescolar. 

Paral·lelament, els alumnes disposen d'un Power Point explicatiu a nivell teóric de l'esport. L'objectiu és que els alumnes disposin d'un recurs més que els permeti comprendre el funcionament i peculiaritats de l'esport. 

En aquestes unitats, la competitivitat treu el cap, i sempre pretenem reconduir-la a una competitivitat sana, que ens faci créixer, entendre els nostres punts forts o febles per tal de millorar-los, i que ens permeti valorar i respectar al contrari com a mitjà de participació.

ELS ESPORTS ALTERNATIUS

Un dels aspectes que considerem més importants des del departament d'Educació Física envers l'educació de la nostra assignatura, és la d'integrar un estil de vida saludable i d'activitat física implícita en cada alumn@. Ja hem fet referència en més d'una vegada als beneficis de l'Educació Física i de l'Activitat Física en la vida i desenvolupament de cada persona. 

En aquest sentit, creiem que els esports alternatius compleixen un gran nombre de requisits que considerem interessants. 

- Es poden realitzar amb varietat d'espais, inclús dins la naturalesa. 

- El material a utilitzar és poc costós i pot ser practicat per un gran nombre de persones.

- Estan carregats d'un component lúdic molt potent.

- La seva práctica permet una inclusió tant de gèneres com de dificultats adaptades.

Així, dins les aquestes premises i sota els nostres recursos materials i logístics, amb els alumnes de 1r d'ESO hem estat treballant l'Ultimate Frisbee i el Football Flag. 

ALUMNOS DE PRÁCTICAS DE EDUCACIÓN FÍSICA

Contamos en estas semanas con la presencia de Eric Olivares en las clases de Educación Física. Eric fue alumno de nuestro centro y actualmente está cursando el modulo de actividad física. Dentro de su curriculum ha de realizar prácticas, las cuales está realizando con nosotros , con alumnos de primaria, ESO y actividades extra escolares.

                        

LA PRÁCTICA DEL BALONCESTO EN TERCERO DE LA ESO

PRACTICANDO EL BÁDMINTON

TEST DE CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Los alumnos de ESO y Bachillerato han estado trabajando desde principio de curso, las cualidades físicas, haciendo incidencia  en la resistencia aeróbica. Por ello, desde comienzo, se ha ido trabajando de forma progresiva la carga de trabajo en las clases.

Iniciamos el trabajo, con periodos de 5 minutos de carrera continua y posteriormente los fuimos aumentando a 7 , 8 ,10 y 12 minutos, con el objetivo de llegar en un buen nivel a la prueba de control, que es el Test de Cooper.

Este consiste en recorrer la mayor distancia durante 12 minutos, al mejor ritmo posible. Los alumnos que durante las clases se han exigido a sí mismos han obtenido un buen resultado.

Es importante, que tomemos conciencia de la  necesidad de tener una buena salud y que la realización de actividad física moderada, de forma regular va en este sentido, si está incluida en sus hábitos cotidianos.